Как подготовить волосы к предстоящей осени?

Как подготовить волосы к предстоящей осени?
Лето медленно подходит к концу. Всего несколько солнечных недель, и погода изменится на типичную осеннюю: будет облачно, сыро и ветрено. Как подготовить нашу прическу к таким условиям? Летом, чаще всего, наши волосы блестящие и гладкие. К сожалению, многие отмечают, что с приходом осени все меняется. Волосы выпадают, становятся тусклыми и ломкими. Почему это происходит?

Ослабление состояния волос осенью связано с изменениями, которые происходят в нашем организме. Весной и летом, когда мы проводим больше времени на солнце, уровень витамина D повышается, а хорошее настроение способствуют повышению уровня эстрогена. Этот гормон не только служит нашему благополучию, но и дает нам красивый внешний вид. С другой стороны, резкое солнце, соленая или хлорированная вода или кондиционер не приносят пользу волосам в долгосрочной перспективе, что отражается на их внешнем виде осенью. Кроме того, в нашем организме снова снижается концентрация эстрогена в результате более низкого осеннего воздействия солнца. Результат? Волосы выпадают, становятся тусклыми и подверженными повреждениям. Состояние нашей кожи также ухудшается. Кроме того, мы можем наблюдать хрупкость ногтей.

Осенью также легче заразиться. У нас насморк, кашель и слабость чаще, чем в другие сезоны. Это не влияет на нашу внешность. Организм мобилизуется, чтобы победить в борьбе с патогенными микроорганизмами. Забота о хорошем внешнем виде уходит на задний план.

Позаботьтесь о своих волосах летом Бывает и так, что осенью мы сами способствуем плохому состоянию волос. Каким образом. Летом мы не защищаем их от солнечного излучения. Мы не носим шляпу, мы остаемся в комнатах с кондиционерами, мы не моем волосы после выхода из бассейна или моря, и когда мы моемся, мы часто завязываем их все еще мокрыми. Все это вызывает ослабление и выпадение волос.

Витамины и минералы для красивых и здоровых волос Для того, чтобы волосы стали здоровыми, необходим комплекс витаминов и минералов. Среди них наиболее важными являются медь, цинк и селен. Их недостаток вызывает слабость и истончение волос, а также их неправильную пигментацию. Поставка биотина (также называемого витамином Н или витамином В7) также очень важна. Дефицит этого компонента (хотя и относительно редко) нарушает метаболизм жирных кислот и другие метаболические процессы (в том числе приводит к выпадению волос). Это вызывает чрезмерное производство кожного сала и покраснение кожи. Витамины С и Е также помогают выглядеть красиво.

Все эти питательные вещества должны поступать в организм, потому что он не способен производить их самостоятельно. Таким образом, вы должны заботиться о сбалансированной диете, в том числе есть Бразильские орехи, бобы, злаки, тыквенные семечки, петрушку.

Почему волосы требуют особого ухода осенью и зимой?

Осенью также стоит подумать о добавках. На рынке есть много продуктов, которые предназначены для укрепления волос и ногтей. Пищевая добавка Kerabione заслуживает особого упоминания, что было подтверждено Европейским управлением по безопасности пищевых продуктов (EFSA). Препарат содержит серные аминокислоты, соответствующие количества биотина и минералов: медь, селен и цинк. Эти ингредиенты укрепляют волосы, защищают волосяные фолликулы от свободных радикалов и замедляют старение (выпадение волос). Витамины, содержащиеся в препарате, поддерживают выработку коллагена, то есть основного строительного материала кожи, который обеспечивает лучшее укрепление и питание волос.

Осень трудное время для нашего организма. Он подвергается многим испытаниям. Он должен быть готов к слабости, колебаниям температуры или проникновению бактерий и вирусов. Это не повлияет на нашу внешность. Сегодня стоит подумать об укреплении состояния волос, чтобы они были крепкими и здоровыми в прохладные дни.

Читайте также: