Поиск по сайту:

» Как хорошо сдать экзамен?

08.06.2011 рубрика: Полезные советы

Как хорошо сдать экзамен?

Сдача выпускного экзамена в школе или в колледже, вступительный экзамен в ВУЗе или техникуме, сессия в ВУЗе, сдача курсовой работы, сдача реферата…. что общего во всех этих событиях и как это можно использовать?

Общего намного больше, чем может показаться на первый взгляд в период сдачи экзамена. Выше описанные ситуации схожи тем, что они являются, не привычны, они подвергают нас в не большой стресс, они заставляют нас нервничать и напрягаться… Но это еще не все! Данные ситуации еще похожи тем, что принципы и условия, сдачи любых экзаменов очень похожи друг на друга, да-да, это так, если вы с легкостью сдаете экзамен в школе, то и в колледже и в ВУЗе сдача экзамена для вас будет пустяком :). Осталось дело за малым, увидеть и понять принципы сдачи экзаменов и использовать их при сдачах экзаменов как в школе, так и в колледже, в ВУЗе, ну и в жизни тоже, ведь жизнь нам так же подкидывает экзамены :), только вот в жизни мы не получаем оценки в виде баллов, в жизни мы либо добиваемся того чего хотели либо нет.

В этой статье я хочу рассказать о двух, на мой взгляд, очень простых, но в тоже время очень важных элементах экзамена. Данные элементы вам знакомы, вы уже многое о них знаете, и вы даже, я уверен, подсознательно их частенько используете.

И так этих два элемента: Настроение и Цель.

Итак, как хорошо сдать экзамен?

Давайте разберемся по порядку, что я имею в виду под настроение? Настроение это те ощущения, с которыми вы идете делать то либо иное дело. Вы замечали что иногда утром просыпаетесь и кажется, сейчас горы свернете, вы полны энергии и энтузиазма, и все за что не беретесь все получается просто супер :). А иногда просыпаетесь и кажется где бы найти силы, что бы в душ заползти. Делать в такие дни ничего не хочется, а то что делаете, получается как-то крива и идет с огромным трудом. В такие дни вы говорите своим знакомым: «… не лезь ко мне, а то нет настроения!» Выше описанные явления, напрямую связаны с вашим настроением, ну там еще большую роль играет запас вашей энергии в данный момент, но об энергии мы поговорим чуть позже. И, если говорить о настроении, когда заранее настроится на нужный вам результат, то этот результат вы и получите! По этому, перед экзаменом нужно настраиваться на задачу, на спокойствие, на хладнокровия, немного пофигизма (только чуточку, не перестарайтесь, это для того что бы избавиться от волнения) на веселье, на уверенность в себе и в своих знаниях. Как на это все настроится? Все просто, вспомните, что-то из своей жизни связанное с описанными выше состояниями, вспомните что-то, что вы уже пережили, и попробуйте снова вернуть те пережитые ощущения. Когда я настраиваюсь, мне хорошо помогает побыть одному, далеко от всех, с чашкой чайку, на свежем воздухе. Когда я жил в общежитии я всегда выходил на террасу, с чашкой зеленого чаю, пил его не спеша и думал о том, на что я хотел настроиться. Затем настроение сработает как пружина, чем дальше вы ее оттянули, тем на дольше вам хватит ее инерции, чем сильнее и глубже вы прочувствуете то либо иное впечатление, тем дольше оно сохранится в вашей памяти. Так что не жалейте на это времени и сил, поверьте это окупится в тройне 🙂

Что же касается цели, то здесь все еще проще и банальнее чем при настройке :). Корабль без цели никуда не приплывет, тоже происходит и в жизни. Люди должны ставить перед собой как долгосрочные цели, на пять десять лет вперед, так и краткосрочные, на неделю либо пару дней. Идя на экзамен перед собой тоже нужно ставить четкую цель, и еще ее нужно как-то обозначить, толи записать, толи проговорить в слуха. Я всегда проговариваю цель, когда настраиваюсь, когда я спокоен, сосредоточен, я просто, в слух, проговариваю чего я хочу получить в той либо иной ситуации. Затем очень важный и деликатный момент сообщить вашу цель преподавателю, причем ее нужно сообщить с улыбкой, но в тоже время, так что бы он понял, что вы серьезно настроены на данную оценку. Для этого хорошо подходит момент когда преподаватель думает что вам поставить, после того как вы закончили ответ.  И еще, когда ставите перед собой цель, завышайте планку для себя :), лучше замахнуться на девять баллов и получить восемь, чем замахнуться на семь и получить этих же семь баллов. Более подробно как настраиваться и как ставить перед собой цели я рассказываю в аудио-курсе «Как легко и без напряга сдавать экзамены«. Так же в этом курсе вы найдете много других тонкостей и инструментов, которые помог вам при сдаче любых экзаменов.

Если подвести итог, то используя всего лишь два простых и доступных любому человеку инструмента, которые описаны выше, вы сможете значительно облегчить себе сдачу экзамена любой сложности. Желаю вам успешных экзаменов и достойных оценок.

Автор: Роман Гришук, студент который хорошо сдаёт все экзамены абсолютно не напрягаясь

Другие материалы:


Добавьте комментарий:

Ваше Имя:*
Ваш E-Mail:*