Поиск по сайту:

» Опыт французов в помощь худеющим

26.05.2011 рубрика: Красота и здоровье

Опыт французов в помощь худеющим

Тебе понадобятся: кусочек еды, от которой ты желаешь впредь отказаться (их может быть несколько и они могут быть очень маленькими); цветочный горшок; немного земли или торфяной смеси; 7 зубчиков чеснока.

Для начала ляг и расслабься, возможно, тебе захочется включить какую-нибудь спокойную музыку. Не спеши, убедись, что ты полностью расслаблена.

Теперь мысленно представь стол, на котором стоит вся «вредная» еда: шоколадные батончики, конфеты, пирожные с кремом, газированные налитки. Представь, как скатерть со всем содержимым сворачивается и выбрасывается в мусор.

Мысленно «застели» стол новой белой скатертью, сервируй его красивой посудой и полезной едой: овощами, хлебом с отрубями, фруктами, йогуртом — туда должны попасть только те продукты, которые ты считаешь вкусными.

Скажи себе, что ты ешь, чтобы удовлетворить свой организм. Представь, как ты берешь крошечные кусочки — и тебе этого достаточно, ты чувствуешь себя хорошо. Когда будешь готова, встань.

Насыпь немного земли в горшок. Теперь положи туда «вредную» еду и засыпь землей. Сверху воткните семь зубчиков чеснока. Вне зависимости от того, прорастет чеснок или нет, он очистит тебя от желания есть эту еду и запечатает это заклинание. Помести горшок в угол комнаты (или сада, если есть) и наслаждайся здоровой пищей.

Другие материалы:


Добавьте комментарий:

Ваше Имя:*
Ваш E-Mail:*